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- ジェジュン効果発揮中(*^3^)/~☆2026年07月24日わたしのきまぐれなDiary･･･に孫と出かけた以外エアコン内でした。夜ウォーキングも自粛しました。夜も湿度高いO･･･が。冬じゃないしと。ジェジュン効果パワー出てます。9月のエン･･･
- 30日ダイエット DAY52026年07月22日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･。リピあり商品からの夜は~ジムで軽めのウォーキングマックスまで傾斜上げて、いつも･･･ない!笑これを三ヶ月続けた時の効果がホームページに書いてある･･･
